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Alimentación embarazadas

Te explicamos qué dieta debes seguir y qué alimentos son los más necesarios, si deseas tener un embarazo sano y feliz.   



Aliméntate sanamente durante el embarazo y la lactancia
Embarazo - Alimentación embarazadas
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alimentación sana Las necesidades de energía y algunos nutrimentos se incrementan durante este periodo, por lo que debes asegurarte de consumir suficientes alimentos de todos los grupos.

 
Falta de apetito en el embarazo
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Estoy embrazada, ¿Por qué  no tengo hambre? Durante el desarrollo de tu embarazo es totalmente normal que ganes peso, pero ¿qué pasa si no tienes hambre? ¡No te alteres!, sigue nuestros consejos y equilibra tus alimentos.

 
Pescado durante el embarazo ¿puedo comerlo?
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pescado durante el embarazo

Si estás confundida acerca de qué tan seguro es comer pescado durante tu embarazo, no te preocupes, te resolvemos tus dudas. 

 
Aumento de peso en el embarazo
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Aumento embarazoA la mayoría de las futuras mamás les preocupa el aumento de peso durante el embarazo ¿Hasta que punto es sano comer todo tipo de antojos?

 


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